DICA: Fique linda no Verão! (Parte 1)

23 jan

Ahhh, o verão! Na minha opinião, a melhor estação do ano. Férias, praia, festas, calor, carnaval, piscina, sorvete,  praticamente tudo que tem de bom e gostoso para fazer é no Verão.

Com tantas coisas boas e divertidas para fazer, não podemos deixar de tomar alguns cuidados com o nosso corpo. Nesse dois posts (parte 2 postarei na quarta-feira 30/01) vou dar algumas dicas de como cuidar da pele, do cabelo e diversas formas de se hidratar e refrescar.

Água com Sabor:

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No verão perdemos muita energia, produzimos muito suor e com isso perdemos muito líquido. É muito importante se hidratar, principalmente bebendo muita água.

Mas as vezes nós ficamos sem vontade de beber água, porque é sem gosto e acabamos  optando por refrigerantes e outras coisas nada saudáveis.

Que tal acrescentar um leve sabor na sua água? A água aromatizada é uma forma saudável e saborosa de se refrescar e hidratar. Você pode fazer com o sabor que quiser.

Possibilidades: (misture água com)

  • Ervas: Hortelã, alecrim, manjericão…
  • Frutas: Limão, laranja (pode ser em rodelas ou a casca em espiral), kiwi, morango, carambola, amora…
  • Especiarias: Cravo , canela em pau, anis-estrelado…

*Para diversificar ainda mais, você pode usar água com gás ou água de coco.

Você pode experimentar e se divertir, combinando mais de um sabor. É ótimo para enfeitar a mesa, é só colocar a sua mistura em uma jarra de vidro que fará sucesso.

Fruta, uma boa pedida

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As frutas não podem ficar de fora. Elas tem muitas vantagens, como: poucas calorias, teor elevado de água, presença de vitaminas e minerais, digestão rápida e fonte de energia.

Uma fruta pode ser uma boa sobremesa, mas para quem gosta de mais opções, não é problema, pois as frutas tem várias formas de serem consumidas.

  • A própria fruta
  • Salada de frutas (quem quiser pode acrescentar Leite condensado)
  • Sucos e Vitaminas
  • Picolé e Sorvete
  • Fruta em calda
  • Mousses
  • Pavê
  • Torta
  • Geléias

Você também pode acrescentar leite condensado, creme de leite, chocolate, chantily, yogurt, sorvete, entre outras. É só imaginar, misturar e inventar.

Sucos bem originais

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Já que falamos de água e frutas, vamos falar de sucos! Sucos naturais são nutritivos, saudáveis e fáceis de fazer. Existem muitas opções de sabores, mas o bom mesmo é misturar para sair dos sabores tradicionais.

Sugestões:

  • Framboesa com limão siciliano
  • Coco com maracujá
  • Abacaxi com kiwi
  • Manga com laranja
  • Morango com framboesa e laranja (meu favorito)
  • Goiaba com limão
  • Amora com morango, e água de coco
  • Caqui com abacaxi e pêra
  • Framboesa com laranja
  • Abacaxi com hortelã e framboesa

A intenção é se divertir na cozinha e surpreender o paladar. Brinque, sem medo, com os sabores. Pesquise as mais diferentes receitas e abuse dos sucos naturais.

Sorvete sempre é bom

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Amo sorvete em qualquer época do ano! Não tem nada mais gostoso de comer em dias quentes, não é?

Refrescante e delicioso, o sorvete também forma uma boa companhia com outros doces como: Petit Gateau, crepes e frutas. Sem falar que pode ser  consumido de diversas maneiras: no copinho, na casquinha, com caldas, castanhas e guloseimas.

Tanto picolé, como sorvete de massa, as opções são infinitas. Aqui vai uma sugestão de combinações de sabores (de massa).

  • Pitanga e morango
  • Maracujá e chocolate
  • Abacaxi e hortelã
  • Acerola e laranja
  • Papaia e maracujá

E uma sugestão bacana para os picolés, é o Picolé de fruta! (Aprenda a fazer, aqui)

HUM!!! Deu uma vontade de tomar sorvete! hahaha

#AMO Froezen Yogurt!

Espero que tenham gostado!

Fiquem ligadinhas, porque semana que vem vou dar dicas para cuidar da pele e do cabelo.

Beijinhos

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54 Respostas to “DICA: Fique linda no Verão! (Parte 1)”

  1. Dani. :) (@daniirsousa) 23/01/2013 às 22:05 #

    Adorei esse post Fabi, muito criativo!

  2. Maria Fernanda Souza 23/01/2013 às 22:08 #

    Amei *-*

  3. Danubia maia 23/01/2013 às 22:12 #

    Adorei fabi vc e otima posta mais dicas de moda e looks que vam bombar este ano! te adorooo beijoss sua Danubia.,

  4. Heloísa Gabriela 23/01/2013 às 22:15 #

    Nossa adorei

  5. Carolina Melo 23/01/2013 às 22:16 #

    Adorei essa série de post, quero ver mais com certeza, super beijo ❤
    http://caroliinabeauty.wordpress.com

    • Crie Moda 23/01/2013 às 22:18 #

      Essa série vai continuar, posto toda quarta! Que bom que gostou… adoro escreve-la

  6. Poliana 23/01/2013 às 22:23 #

    Fabi sou super sua Fã te adoro me responde sou SUPER HÍPER MEGA SUA FÃ me inspiro em vc !!

  7. Beatriz C. Catão 23/01/2013 às 22:23 #

    ADOREIIIIIIII FABIIIIIIII……FANTÁSTICA……. com CERTEZA vou seguir TODAS kkkkkkkkkkk………………..Te ADOROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO FABIIIIIIIII…..bjssssss para vc e para toda a sua família……..

  8. Maria Luiza Melo 23/01/2013 às 22:31 #

    Adorei, continua fazendo post pra cuidar da saúde , porque cuidar da saúde nunca é demais não é mesmo ??

  9. luannacastro23 23/01/2013 às 22:45 #

    adorei !! quero logo a segunda parte, beijos http://falandodamoda.wordpress.com/

  10. Naiara 23/01/2013 às 22:49 #

    Adorei fabi, muito boa as dicas, concordo sorvete é bom em qualquer estação e época do ano !

    Poderia seguir meu blog e me seguir no twitter? @Naialina e Naialina.blogspot.com !

    Adoro seu blog ♥

  11. giulianicolini 23/01/2013 às 22:57 #

    Me deu vontade de tudo! Amei *-*

  12. Sabrina 23/01/2013 às 23:04 #

    Aposto que vc adorou fazer esse post né haha. Muito bom adorei, tomara que tenha mais. *-*

    • Crie Moda 23/01/2013 às 23:42 #

      Adorei.. e a parte dois está pronta! Ia postar tudo junto mas estava enorme demais, por isso separei! hahaha

  13. Duda 23/01/2013 às 23:21 #

    Adorei, este post fabi!!!

  14. Feminizando 23/01/2013 às 23:45 #

    Ameei o Post *-* Ótimas dicas , vô correndo atrás de fazer umas ;;

  15. Carina 24/01/2013 às 00:19 #

    Maravilhosa as Dicas!!!

  16. Danielle romeiro miranda 24/01/2013 às 00:55 #

    Nossa vc se superou dessa vez no post, ameiiiiiiii!

  17. Daniele 24/01/2013 às 10:23 #

    Acabei de fazer aqueles picolés que você ensinou aqui em Campina Grande- PB , o calor ta enooooooorme!! Sucesso linda !!

    http://maquiagemetruques.blogspot.com.br/

  18. Valéria Nunes 24/01/2013 às 11:42 #

    Adoreii as dicas Fabii!!!

  19. Elen Romano 24/01/2013 às 11:55 #

    perfeito, adoro o seu blog ^^

  20. Raíssa Gonçalves 24/01/2013 às 12:44 #

    =)))

  21. Maria Luíza Cardoso Pavesi 24/01/2013 às 13:39 #

    Amei! Vou fazer! Amo água e amo suco… Devo amar o meio termo tb né?!?! rsrsrs
    Beijãããoooo

    Eu confundia tu e a NIna, hahaha até que vi um vídeo de vocês duas juntas! kkk

    Adoro vcs!

  22. Keelly Gueeddes 24/01/2013 às 13:43 #

    ~Humm bem legal essa dica super natural e saudavel pra esse verão Fabi Beijjos e to esperando anciosamente a segunda partte humm ! s2

  23. Júlia 24/01/2013 às 15:46 #

    Fabi você é demais bjs ❤

  24. Juliana Mello (@fadasemdevaneio) 24/01/2013 às 19:11 #

    Amei. Esperando ansiosamente para as dicas de pele e cabelo.
    Beijos! ❤ =***
    Fadas em Devaneios (Clique no nome Juliana Mello para ser direcionado ao blog).

  25. Isa Amorim 25/01/2013 às 13:49 #

    Fabi,eu amei as dicas de como refrescar o corpo com água com sabor! Beijoos.

  26. Camila Souza 26/01/2013 às 17:26 #

    Oi Fabi ! Adorei esse post, muito criativo, o bom de ter um blog e acompanhar um blog é que nao aprendemos só o que o blog propoe , no seu caso, só sobre moda, roupa e etc e sim coisas diferentes de como ser saudavel… Se eu estou errada pf me corrija ! Adorei, parabéns ! xoxo

  27. priscila 27/01/2013 às 04:04 #

    muito bom!!

  28. julia 30/01/2013 às 17:59 #

    fabi adoro seus posts e esse foi o preferido eu gosto muuuuito tbm dos brincando de ana maria

  29. Maura de Sousa 02/02/2013 às 21:32 #

    Nossa todos os exemplos devem ser uma delicia,vou tentar fazer desde o suco até o picolé rsrsrs Um suco que tbm é bem gostoso e eu adoro é laranja+morango Natural é uma delicia !!! [:

  30. Juliana Roland Teixeira 23/02/2013 às 20:12 #

    Fabi…. fiz essas aguas aromatizadas no meu noivado… foi um spuer sucesso… Como esses dispenser são muti caros, eu mesma fiz os meus, com pote de vidro grande, coloquei uma torneirinha, e minha tia fez uma tampinha de croche suppeerr…
    Servi 4 tipos: laranja com canela,, morango com hortela, abacaxi com hortela e pink limonade… depois se quiser mando as fotinhas pra vc postar… ficaram lindos e foram um super sucesso!!!! Fica a dica…

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  1. DICA: Fique linda no Verão! (Parte 2) « LARI VILAS - 31/01/2013

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